面對這個事實吧：我們的禱告生活有時很無聊，以同樣的方式為同樣的事情禱告，而忘記了，我們是在跟宇宙的創造者交流。本文談到透過禱告經歷上帝的一些重要事情，也談到我們有時需要以新的方式來擺脫禱告的慣例。例如：為平時不會禱告的事項代禱、讓視覺帶領我們更深入地禱告、給自己時間聆聽上帝的聲音、以新的方式回應上帝，或換一種姿勢，讓我們以新的視角看待上帝和自己。當我們敞開心門，用新的方式與上帝溝通時，這種激勵就可以進入我們其它的關係和小組裡。
當小組的禱告時間變成例行公事甚至“無聊”時，領袖有時候只是需要一點靈感，使小組的禱告時間更有意義。如果他們能夠體驗新的禱告形式，個人的禱告生活就可以改善，也可以把這些新的點子帶到他們的小組。
你會在下面找到許多禱告站 — 在不同的主題上提示和設置不同的禱告方式。在你們的訓練日設置幾個這樣的禱告站，作為一項活動，會給領袖們有意義的個人時間和啟發性的想法。盡可能多設置一些禱告站，來配合你們當天的時間和焦點。在每個禱告站提供充足的資源，讓所有的領袖都可以完成每一站。
你可以播放輕柔的背景音樂、點燃蠟燭，或設定一個敬拜的基調。告訴領袖，他們在每一站停留的時間不限，何時覺得準備好了，就移步下一站。你可以指示領袖們按照某種順序經過這些禱告站，也可以讓他們不按順序，這取決於你對禱告站的設置。你要事先決定並讓領袖們知道，他們在禱告站上共有多少時間。你也可以在最後5分鐘搖鈴、安靜地通知，或關掉音樂，這樣領袖們就知道要離開禱告站了。
禱告站：
1. 洗去我的罪。桌子上放一個裝滿水的花瓶，點幾滴紅色食用色素，搖晃或攪拌至顏色均勻散佈水中。放一些乾淨的小張透明紙和可以洗掉的黑色馬克筆備用。然後作如下提示：
用一些時間，反省你生命中不可饒恕的罪，把這個罪用馬克筆寫在透明紙上，然後把它舉到上帝面前。你為此禱告之後，把透明紙浸入花瓶的水中，直到它被完全洗掉。耶穌的寶血洗淨你的罪，就像這水洗掉你所寫的事情。
2. 纏累的心。你需要一個網子和幾個小的心形物。這個網子可能是蝴蝶網、工藝品店做的裝飾網，甚至是可以重複使用的食品網袋，任何可用的網狀物皆可。小的心形物可以是糖果、心形剪紙，或其它你能想到的東西。我在工藝品店找到了小的木製心形物。把這些心形物放在網子裡，然後作如下提示：
上帝釋放了我們的心，完全為祂而活，但我們的心可能被許多事情所纏累。我們在意他人的稱讚、想擁有看中的衣服、關注職業的升遷、作最好的父母，或滿足於擁有很多東西。我們需要把自己的心帶到上帝面前，不斷地讓祂再次釋放我們的心。
目前纏累你心的是什麼？是什麼讓它無法得到上帝定意要給你的自由？把這些問題放在上帝面前禱告。當你結束和上帝對這個問題的交流時，就從網子裡拿掉一個心形物，形象化地代表上帝釋放了你的心。保留這個心形物，提醒自己上帝為你所做的。
3. 讓我們形象化。把紙和馬克筆放在桌上，寫下你選擇的一小段經文。你可以用《彼得前書》5:1-4節，《以弗所書》3:14-21節，或《腓立比書》4:4-9節。作如下提示：
讀完這段經文之後，用馬克筆和紙畫圖，來回應經文。思考：你從這段經文中學到了哪些重要的事情？讀過這段經文後，你有什麼問題？感覺如何？上帝透過這段經文告訴了你什麼？
4. 聆聽上帝的聲音。提供紙、筆和這個提示：
你最近在想些什麼？你一直在為什麼事情禱告？花一些時間安靜地聆聽上帝的聲音。祂想讓你知道什麼？祂對你的禱告有什麼回應？祂想要再次向你保證的應許是什麼？然後，花點時間寫下上帝現在給你個人的話。
5. 木棒禱告事項。你需要幾個杯子、一袋木棒、一支不褪色馬克筆或鋼筆。在每一支木棒上，寫下不同的禱告事項，然後放在杯子裡。你可以列出特定的事工需要或領袖、世界各地的國家、政府官員、社區的需求，或全教會關注的事項。儘量將禱告事項集中在一個主題上，並想一些領袖們可能不會定期禱告的事項。然後作這樣的提示：
有時我們會日復一日地為相同的事項禱告，上帝肯定想聽到這些禱告。但是，我們也要為許多平時禱告事項之外的事情禱告。從杯子裡選幾支木棒，為上面寫的事項禱告。想想你多常為這些事項或這些人禱告。禱告完，就換另外一支。
6. 放下重擔。你需要提供小張的紙、筆，和可以放在桌子或椅子上的小垃圾桶或籃子。作如下提示：
讀《馬太福音》11:28-30節和《路加福音》17:30-33節。耶穌說，我們要來到祂面前，卸下世界放在我們身上，以及我們放在自己身上的重擔，負起祂的軛。我們很容易忘記，自己並非被造來擔當自己常背負的重擔，而是必須來到上帝面前，將重擔交託給祂。耶穌說，那些抓得太緊的人，必喪掉生命；那些放開的人，必保全生命。
你緊抓著哪些不必要背負的重擔？你背負著需要帶到耶穌面前的重擔嗎？你的生命中有不願意交託給上帝的重擔嗎？把它寫在紙上，花時間禱告，交託給祂。完成後，把紙張撕掉，丟到垃圾桶。它不再屬於你，上帝擔負了它。
7. 上帝會供應。這個禱告站需要可密封的袋子和玉米片。你可以把玉米片放在碗裡、桌上，或撒在地板上。在玉米片附近作如下提示，並擺好袋子：
讀《出埃及記》16:11-31節。生活在富裕社會的危險之一，就是開始認為我們有能力供養自己—而非上帝在作工，供應我們的每一個需要。這段熟悉的經文提醒我們，上帝供應我們每日的需要。你在這方面是怎麼想的？你是否忘記了上帝對你的供應？為此做讚美的禱告。你是否覺得，上帝沒有充分地供應你，或沒有如你所願地那樣供應你？告訴上帝你的恐懼、憤怒或憂慮。你是否擔心，上帝不會供應你的生活所需？將你的擔心放到上帝面前，然後要思想，上帝確實會供應你的需要。收集一些玉米片，把它們放進一個袋子裡。保留這個袋子作為一個提醒：上帝供應我們所有的日常需要。
8. 身心結合。這個禱告站需要給參與者一些活動空間。作如下提示：
我們的禱告只是理性的行為 — 思想、說話、聆聽，但我們的身體是與心思意念相結合的，身體的不同姿勢有助於深化我們的禱告。你在禱告的時候，身體通常是什麼姿勢呢？是坐著，雙手緊握放在大腿上嗎？是低頭閉眼嗎？是跪下嗎？
跳出固有的思維模式。感覺如何？你想向上帝做什麼樣的禱告？當你讚美時，筆直地站立，雙手舉向天空，抬起眼睛；當你降服於上帝時，俯伏在地上或跪下；當你祈求上帝的供應時，雙手向前伸，手心向上；當你放下煩惱和憂慮時，雙手向前伸，手心向下。用你身體的姿勢來加強和深化禱告。
9. 一起讚美。掛一張海報在牆上，或放一張長長的紙在桌上。旁邊放一盒馬克筆、粉筆、蠟筆或其它文具。作如下提示：
《詩篇》9:1-2節說：“我要一心稱謝耶和華，我要傳揚你一切奇妙的作為。我要因你歡喜快樂，至高者啊，我要歌頌你的名。”花點時間仔細思考上帝在你和你們小組的生活中所成就的工作。祂應允了哪些禱告？賜下了哪些祝福？發生了哪些生命改變之事？
在海報上寫下或畫出你的讚美，然後花一些時間為在海報上其它所有的讚美事項，來讚美上帝。為上帝在作工而受鼓舞。
10. 與基督一同前進。這個禱告站需要紙條和筆。作如下提示：
讀《以弗所書》3:14-21節。這是保羅為以弗所教會的禱告。他希望他們靠著聖靈從裡到外剛強壯膽，在上帝的愛中生根建造，支取上帝的能力，被上帝的豐富所充滿。這是關乎知識、心思和屬靈的禱告。我們可以在同樣的事情上為小組禱告。你們小組在以上3個方面處境如何？他們需要在哪些方面成長？他們在為哪些事情而掙紮？他們結出了哪些聖靈的果子？求問上帝，你下一步應該如何帶領小組。你如何能使他們更深地理解上帝的愛，獲取聖靈的力量，或支取上帝的能力？作為小組的帶領者，你應當有哪些具體的目標？向上帝禱告，求祂給你清楚的指示。
用紙條寫下上帝讓你想到的一些目標。你需要什麼來實現這些目標？你需要教練、額外的訓練，或另一位領袖與你彼此問責嗎？確定你要如何與上帝同工，來完成這些目標。
活動結束後，給領袖們一份禱告站的點子和提示，用在他們自己和小組的禱告生活上。這些提示也可以用在退修會、較大的組和青年團契中。可以將這些提示進行改編，以配合各種情境，你也可以在小組聚會使用一個提示，或在一個專門禱告的聚會中設置幾個禱告站。
討論問題：
- 你覺得這段時間如何？是感到寧靜、平和？還是難受？
- 對你而言，哪個禱告的點子很新穎？哪一個你最喜歡？
- 對你而言，哪一個最讓你不自在？為什麼？
- 你要如何把其中的一些點子用在你的小組？
- 你還想到了哪些其它有創意的禱告點子？
——艾米‧傑克遜（AMY JACKSON）是SmallGroups.com的副主編和前任的小組主任。2011年《今日基督教》版權所有。
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